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[聊天]比鬧鐘還要早醒來,你們會這樣嗎? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-1-10 04:41 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近用了一個睡眠計時的app
所以睡覺時間比較固定,就是11點上床7點起床
但是幾天下來我幾乎都會在6點多就醒來
也就是完整只睡了7小時左右
但是並不是完全清醒那種
而是明明還想睡但是睡眠卻被打斷了
不知道是身體不夠累還是怎樣
因為提前醒來感覺睡眠品質不夠好
真的希望可以睡到準時被鬧鐘叫起來啊

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  小學生(200/1000)

catear0311

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發表於 2024-3-26 08:58 AM|只看該作者
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我都是固定時間就會自動起來了
鬧鐘只是預防萬一而已

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發表於 2024-3-26 08:58 AM|只看該作者
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會欸!剛開始會需要鬧鐘起床,後來都會比鬧鐘早一點點起來,時間就調得更早,再來就不知不覺能在早上先去運動一下再去上班。
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2024-3-26 08:45 AM|只看該作者
年紀越來越大...睡眠品質很差  都睡不久

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2024-3-26 08:03 AM|只看該作者
以前還上班時  這是常有的事啊




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發表於 2024-3-25 09:14 PM|只看該作者
表示已經老了,生理時鐘已經變短了
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2024-3-25 06:47 PM|只看該作者

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發表於 2024-3-25 05:58 PM|只看該作者
會啊,大約會早個半小時,自己會醒來
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發表於 2024-3-25 05:29 PM|只看該作者
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我好像就是常常都會這個樣子的耶
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發表於 2024-3-25 03:39 PM|只看該作者
身體好像會提醒自己
有時候做夢都會提醒自己




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發表於 2024-3-25 11:59 AM|只看該作者
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偶爾會如此 如果離鬧鐘時間沒差多久就會直接起床 因為自然醒畫 身體一點都不會累~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2024-3-25 11:58 AM|只看該作者
通常是隔天有事的話,都會比鬧鐘早一點起床,可能有壓力吧。
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發表於 2024-3-25 11:50 AM|只看該作者
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發表於 2024-3-25 11:23 AM|只看該作者
不會, 一舨都晚過鬧鐘。只有大事情, 才會超早起
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發表於 2024-3-25 08:27 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有時候會    一些因素影響    有尿意或是想著起來時間之類




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